Il n’est pas toujours facile de garder le moral en hiver lorsque la luminosité baisse, que les journées raccourcissent et que le froid nous attaque ! Notre humeur peut devenir morose et nous laisser une sensation de déprime. Cependant, plusieurs astuces existent pour lutter contre ces symptômes hivernaux et préserver son bien-être mental et émotionnel. Ralentir… View more